健身者的日常饮食中可以添加猪肝吗？

当然，内脏的很多东西都是非常好的蛋白质摄入来源。膳食摄入胆固醇与身体的胆固醇指数没有直接关系，胆固醇不会因为吃了太多胆固醇而高。一般来说，与高胆固醇的斗争是由肥胖引起的，而不是吃了更多的胆固醇。