中医常用的六种减肥方法

随着人们生活水平的提高，肥胖人数越来越多。高血脂、高胆固醇、脂肪肝、肥胖性高血压、心脑血管疾病在临床上较为常见，且发病率呈上升趋势。运用中医药辨证施治，降脂减肥，可取得良好效果。现在根据近几年医学期刊的报道，对常用的药物和方剂稍加总结，大概有六种方法。简要介绍如下:

一、调胃消脂法

肥胖，多是由于甜脂过多，油腻的脂肪先卡在肚子里，往往满肚子，酸酸的，腥臭的，舌苔油腻的。要尽早使用山楂、大麦芽、莱菔子等药物，和胃助消化。这个草书已经记载了这些药物上油渍的消除。

有交三仙、保和丸等传统方剂，尤其是中医儿科作为常用药。市售的山楂果、山楂糕、山楂包子香甜可口，可随身携带，食用方便。新鲜的萝卜生吃和炒着吃都很清澈，可以算是最简单的减脂减肥的食疗了。

第二，活血化瘀

肥胖者血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管疾病。活血化瘀药能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成，促进其消退。肥胖血瘀，女性闭经，或者舌苔青紫瘀血者，采用活血化瘀的方法，既能降脂减肥，又能治病，真是两全其美。

活血化瘀降血脂常用药:当归、川芎，即古方佛手散，善活血调经止痛，为首选。丹参是治疗心脑血管疾病的常用药物。白芍、鸡血藤能活血舒筋，比较适合经络不通的人。三七、蒲黄有良好的活血止痛作用，血瘀刺痛者多用。市售的丹参宝、复方丹参宝、冠心1配方、冠心2号配方都有活血化瘀、降血脂的功效。

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