水晶从来不喝可乐，拉雷纳的保温杯里装的是苏打水，这是自律的底线
虽然Crystal事后回应“我没喝过可乐”，但我只是想表达一下我的看法，忘记了可乐的味道，因为我已经很多年没喝过了。照片中的两瓶可乐其实是刻有名字的纪念品。
即使粉丝们竭尽全力为Crystal辩护，许多网友还是觉得Crystal太自律了。在杨迪的家里，克里斯托看到桌子上有一些高热量的食物，他不敢吃。如果不是杨迪吹捧冰可乐的味道，估计Crystal也不会想喝。
最后Crystal这次留下了一些不真实的口碑。不管Crystal在现实中为了健身有多自律，Crystal在节目中暴露出来的任何自律约束都应该有真实的证据支持。不然像这次，Crystal在节目里说自己没喝过可乐，最后不得不承认自己口无遮拦，表达错误。
没想到，就在水晶凹自律的瓜套后，小花拉蕾娜发了后续。拉雷纳的直播间里发生了一件怪事。当拉雷纳打开保温杯时，没想到一股透明的液体冲了出来，喷到拉雷纳的脸上，喷到嘴里。
因为是保温杯，看到这一幕直接吓到了一旁的工作人员和屏幕前看直播的观众。幸运的是，拉雷纳在保温杯里装的是苏打水，而不是开水！(学名:碳酸饮料，含糖，热量高)。
虽然汽水喷到了拉雷纳的脸上，但是因为是直播，拉雷纳只是简单的用纸巾擦了擦脸上的汽水，然后吐槽说汽水会喷出来是因为保温杯刚刚被凳子撞倒了。
宋祖儿可以立即给出这样的解释。她知道汽水只要轻轻摇晃就能轻易喷出来，这也说明拉瑞纳私下经常喝汽水，否则拉瑞纳不可能在工作时特意为自己准备一瓶汽水。
至于网上很多网友提出的问题:为什么拉雷纳要用保温杯装汽水？
答案可能是拉瑞纳在直播的时候不能出示汽水的牌子，或者拉瑞纳只喜欢喝冰镇汽水，所以把冰镇汽水放在保温瓶里可以保持冰镇。无论如何，可以断定拉雷纳爱喝软饮料，他也公开向观众暴露了自己的爱好。
宋祖儿和克里斯托一样，都是当红女演员，而拉雷纳则是以童星身份出道的小花旦。拉瑞纳虽然爱喝汽水，身材也很好，但也不刻意把自己撇在一边。从大众的讨论来看，女演员在镜头前刻意摆好自己也是很恶心的，但私底下却是另一种方式。
如果一个人可以给自己贴上双重标签，对外展示的人格和私下的人格完全不同，那么什么是自律？
奶茶的热量比汽水和可乐高好几倍，但即使姐妹们每天都很开心地享用奶茶，她们还是记得运动减肥。
美好的生活不应该是不敢吃不敢碰，而是要对得起食物和汗水。凡事注意适度就好。
自律的性格要有很好的分寸感。否则太多了会显得另类，会显得和这个社会格格不入，会逐渐被社会孤立。对于自律来说，过犹不及，有时候会让人觉得不是表面看起来的那样。