煮好的八宝粥第二天还能吃吗？煮好的八宝粥可以在冰箱里保存多久？

八宝粥是一种非常美味的食物，老少皆宜，软糯可口，营养丰富。但是有的时候八宝粥煮的太多，当天吃不完，那么八宝粥怎么保存比较好呢？让我们互相了解一下吧！

煮好的八宝粥第二天还能吃吗？

可以吃。

八宝粥可以隔夜吃，前提是保存得当，吃剩的八宝粥要密封放冰箱冷藏。

八宝粥过夜后喝之前一定要彻底加热，否则容易拉肚子。

八宝粥有健脾养胃、消积减肥、益气安神的功效。可用于肥胖和神经衰弱的食疗，也可作为日常养生健身食品。八宝粥的配料和制作都很简单，成品色泽鲜艳，绵软香甜，芳香诱人，滑而不腻，具有补铁补血、益气安神的作用。

煮好的八宝粥可以在冰箱里保存多久？一般可以保存一天。时间长了，营养成分都流失了，但是如果密封，可以保存三天。

最好前一天晚上做好放冰箱，第二天再吃。不能放太久，会变质，但是对身体不好。建议每次煮够。毕竟冰箱里没有什么新鲜的东西。

八宝粥怎么煮又快又烂？一般家庭煮八宝粥都是放很多精白米，加少量其他配料。这种做法的营养价值有限。这种八宝粥完全不添加白米饭，可以充分享受其他食材的营养和保健功效。由于饱腹感强，维生素和矿物质的含量远高于普通米粥。适合孕妇、乳母作为晚餐主食。它可以帮助女性缓慢减肥或控制孕期体重的过度增加，而不会减少营养物质的供应和影响泌乳。

紫米和燕麦的粘性很好，可以让粥吃起来绵软可口。但是燕麦片比较难煮，需要提前泡好。如果换成燕麦片，就不需要提前泡了。

高压锅可以预约的话，把所有食材和水放进去预约4 ~ 8个小时就可以了。注意，冬天可以8小时左右，夏天不要超过4小时，避免细菌繁殖过多，口感不好。

可以根据自己的杂粮改变一些配料，但是尽量少加精白米。

八宝粥不要加糖，一定要原味吃，避免因加糖而降低营养价值。