有什么既好吃又方便做的减脂餐？

紫薯，意大利面，番茄鸡蛋和西兰花，番茄鸡蛋很好做。西红柿去皮，然后锅里放适量的油，鸡蛋炒一会儿，再把西红柿剁碎放进去，放入适量的盐里炖一会儿。紫薯是蒸的，蒸出来的水可以直接用来煮意大利面。注意意大利面煮的时间要长，放点盐再放进去。希望能帮到你，祝你减脂成功！！ (疾病)开始