酷邦健身

多吃西红柿、火龙果、猕猴桃等减肥食品~！不要喝水、汤、饮料等。吃过任何东西后，比如米饭、米粉、面条等。没事多走楼梯，还可以吃点鸡蛋~！这个应该可以吧，我好像有点反应，但是我不节食~！这是我自己的饮食~