如何瘦手臂?你应该很快瘦下来。 1.倒立,注意,注意用手支撑身体!!一天10分钟,至少!2.摇摇胳膊,有空多摇摇,发力。3.又打又捏,肉多的地方又打又捏,每天揉到热为止。暂时能想到的就这么多,我再补充。