怀孕期间应该尽量平躺吗？让宝宝平躺有什么好处？

前言:如果在孕早期平躺，对胎儿的影响比较小。如果在妊娠中后期平躺，腹壁会压迫子宫，影响胎儿的氧气，导致胎儿缺氧，不利于生长发育，严重的可能会影响胎儿的智力发育。

一是平躺的姿势，所以孕妇在孕期一定要注意自己的睡姿，尤其是中晚期，最好保持侧卧的睡姿，左侧或者右侧的卧位都非常合适，这样也可以避免脐带缠绕胎儿颈部的现象，同时也会有利于氧气的供应。此时处于孕早期，胎儿的发育还不完善。可以选择平躺睡觉，腹部不会对子宫造成压迫。但随着月数的增加，宝宝在子宫内会逐渐增大。这个时候血液循环就会受到影响。如果选择平躺，会导致孕妇和胎儿缺氧，比较危险。

第二，当胎儿的影响影响到孕晚期时，一定要多注意胎动的变化。如果胎动过多或过少，一定要及时关注。可能是胎儿缺氧，平时也要注意胎动的检测。如果出现异常，及时去医院检查，保证宝宝的正常发育。如果在孕中期和孕晚期选择平躺，宝宝会出现子宫缺氧缺血的情况，如果宝宝不能吸收营养，很容易导致营养不良，甚至可能导致胎儿发育不良或发育迟缓。

第三，调整睡姿。所以不建议孕妇孕期仰卧睡觉。最好采取侧卧的姿势，这样也会有助于身体的血液循环，避免胎儿出现一些不好的现象。平时孕妇也要注意自己的生活习惯和睡眠知识。如果感到不舒服，一定要及时调整姿势，选择舒适的姿势，保证胎儿的健康。