什么时候喝泡水的山楂片最好？

为了避免空腹喝山楂茶伤胃，建议饭后半小时喝，也能达到更好的减肥效果。很多长辈习惯在清晨泡一杯茶，菊花茶或者山楂茶，这样不好。喝山楂茶前要保证胃里有“物质”。

泡水的山楂片如果当茶喝，或者一大早起来喝，肯定会伤胃。毕竟山楂是一种不需要补充的水果。喝山楂片要特别注意的一点是，不能空腹喝山楂茶。如果你想降血脂或者减肥，你需要衡量一下你应该喝多少。

用水浸泡山楂片的方法:

可以用山楂片、荷叶干、薏苡仁、甘草泡茶。将山楂500g、干荷叶200g、薏苡仁200g、甘草100g磨成粉，分成10包，每天可冲泡一包。