女生报健身房私教,更看重教练的专业水平还是教练的性别?
个人比较喜欢教练的专业性。
男女的健身标准差异很大。我们更应该重视的是适当合理的训练,这就需要教练的专业性。是男是女不是很重要。
要结合自己的实际情况,不要用别人的标准来衡量自己,要了解普遍规律,要面对和接受不同性别和个体的差异,接受基因留下的现实。
男女的健身标准差异很大。我们更应该重视的是适当合理的训练,这就需要教练的专业性。是男是女不是很重要。
要结合自己的实际情况,不要用别人的标准来衡量自己,要了解普遍规律,要面对和接受不同性别和个体的差异,接受基因留下的现实。