打乒乓球可以减肥吗

运动减肥一定要选择长期的有氧运动，而且是匀速不间断的。乒乓球可以出汗，可以打球，起到锻炼减肥的作用。

但可以肯定的是，它可以消耗身体的热量。如果控制饮食，也算是帮你减肥的一种方法。