孩子不长肉怎么办？

为了让孩子多吃点，妈妈不仅准备了很多丰富的食材，还向各种“美食博主”学习，做出各种辅食“造型”。比如今天是“花”包子，明天是“车”饭。

可见妈妈们对孩子的成长发育非常重视。

事实上，三个月后，孩子的体重增加会变慢，尤其是一岁以后。三餐以食物为主，牛奶为辅，有时候一个月长不了一斤也很正常。这是因为他也是同期生长，所以身高从身体里“带走”了一些营养。

但值得注意的是，有一类“没肉”叫“你妈觉得你不够胖”，这是家长必须避免的。

如果家长不确定孩子的体重和身高是否达标，可以带他去检测，或者与国家标准值进行对比。

只要数值在标准范围内，生长曲线平稳上升，就说明他是健康的。因此，家长不必过于担心孩子明显的“肥胖”。

有些孩子真的太瘦了。父母该怎么做才能迎头赶上？

1.如果孩子消化不良，家长需要注意添加的辅食中是否有不易消化的食物。尤其是添加辅食的初期，由于孩子肠胃适应能力较弱，消化食物的能力有限，家长添加辅食一定要循序渐进，从糊状到颗粒状再到块状，不能操之过急。

2.对于一些喝夜奶影响睡眠的孩子，家长可以考虑断夜奶。因为如果孩子睡前吃饱了，不仅会迫使肠胃加班，还会抑制夜间生长激素的分泌，成为孩子不长肉的绊脚石。

3.对于总是生病的孩子，家长可以学习一些中医知识。因为孩子每次生病情况都不一样，生病期间“掉肉”很正常。

4.孩子可能因为经常积食，舌苔厚，胃口不好，说明他的脾功能较弱。家长可以通过辅食帮助孩子解决食物堆积，增加食欲。

5.有些家长不知道孩子会因为对某些食物过敏而拉肚子，比如鸡蛋和牛奶，尤其是牛奶。

很多人有乳糖不耐症，因为喝了含有乳糖的牛奶，经常拉肚子。所以家长可以选择一些代乳品，比如酸奶、豆浆等，来补充孩子需要的营养。

只有找出孩子过瘦的原因，家长才能更好地“对症下药”，而不要为了让孩子长胖而去吃一些有营养的食物。

家长要合理搭配饮食，营养充足，让孩子在换季的时候多吃水果，让他越来越健康。