减肥时有哪些最好不要吃的东西？

肉丸通常是由含有大量油和配料的肥猪肉制成的。营养成分总是不如鲜肉，所以不能随便吃。建议每周吃不超过两次。

在餐厅可以选择白鱼蛋、牛肉丸、虾球，避免吃墨鱼丸、猪肉丸、贡丸、煎鱼蛋等肉丸，因为它们的热量比其他肉丸高。皮蛋和咸蛋

皮蛋含铅量高，一周最多只能吃一个(一个皮蛋大概是一份肉)。如果可以选择，还是吃鸡蛋比较好，因为鸡蛋的热量和胆固醇比皮蛋和咸蛋略低。