如何购买帕梅拉的烹饪书？

帕拉梅在饮食上特别注意的是:尽量吃得自然，不吃或少吃加工食品。鉴于这种观念，去超市购物时，他通常只买水果和蔬菜，然后在家做饭，混合碳水化合物、藜麦和荞麦。