超模艾米丽时尚又漂亮。她的身材是怎么管理的？

秀场上的模特身材惊人，尤其是线条强烈，曲线明显。艾米莉绝对可以从众多名模名单中脱颖而出。超模艾米莉时尚又漂亮，那么她的身材是怎么管理的呢？

首先，做普拉提训练。这样的训练可以让她的线条更加优美，同时对于提臀也很有效果。不要以为瘦下来就能称得上身材好。模特不仅要注重精干，还要注重肌肉的线条感。亚洲女性最缺乏的是肌肉训练。其实只有收紧肌肉线条，才能让全身看起来更健康更有力量，也不用担心马甲线。她产后能迅速恢复身材，与其高强度的训练是分不开的。

其次，严格控制饮食。艾米莉怀孕期间除了肚子，其他地方都没长胖，这和她严格的饮食有关。她坚持每天吃低热量健康食品，每天保证充足的水分。在保证胎儿得到充分营养后，我不会摄入太多热量。即使吃得太多，她也会通过散步或者其他运动来消耗自己的热量，从而达到控制体重的效果。作为《维多利亚的秘密》中的超模，她曾经在社交平台上分享过自己的饮食，网友们立刻就明白了她为什么能够保持这么好的身材，因为在她分享的食物中没有看到任何重口味的食物，甜点，精制谷物，红肉，爆炒食物。

艾米莉，无论怀孕期间还是生完孩子后，都没有瘦下来。更让人震惊的是，她在产后十一天就恢复了身材，还重新有了马甲线。甚至有网友评论她，告诉她不要把焦虑卖给普通孕妇。但是没办法，超模的执行力和自制力那么强，嫉妒也没用。