振动按摩带对身体好吗？真的能减肥吗？

唯一有效的减肥方法就是节食和运动，当然如果不怕副作用和反弹还有减肥药。

那些传说中的依靠外力减肥的器械都没用。都是利用人的知识盲点和急于减肥来骗钱的~ ~

所以要集中在饮食和锻炼上..虽然真的很难。