桑葚茶的功效与作用

中医认为桑叶有疏风清热的功效，可以促进眼睛和肝脏的健康。当脸上出现黄褐斑或痤疮时，经常服用桑叶可以使皮肤更白，增强皮肤的弹性。

2.有消炎作用。

桑叶中含有的特殊物质有一定的消炎作用。想要发炎或者已经发炎的人，可以将桑叶泡水辅助治疗。此外，桑叶水还可以治疗各种病原微生物和细菌，如大肠杆菌或金黄色葡萄球菌。

3.缓解便秘。

桑叶含有大量的营养物质，有通便的作用，适合便秘患者食用。此外，它们还能排出体内多余的毒素和废物。

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桑叶泡水禁忌；

虽然桑叶茶对身体有很多好处，可以治疗上火、胃痛、失眠等，但是不适合多吃。《本草纲目》中详细记载，如果过量服用桑叶茶，会导致体内精血受损。

同时脾胃也会变冷。长期这样下去，体质会越来越差，即使生病，脸色也会越来越差，精神也会变得萎靡不振。所以，每天一定要注意适量的泡水桑叶，不要过量服用。

桑叶泡水喝多了的坏处不仅容易损伤脾胃，还容易导致面色越来越差，甚至食欲不振，恶心。也可能引起体内口渴；如果空腹喝桑叶茶，茶叶会直接经过我们的肾经，对肾脏非常不利。

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人民网-桑叶泡水，但不适合所有人。