胖子能瘦吗？

你当然可以。但是，这取决于个人的意愿。大家都知道跑步，流汗，坚持，但真正做到的人不多。其实去健身房咨询专业健身教练会更好。而且在健身房减肥，会有一种莫名的斗志。看到身边的人都在努力，看到别人的好身材，你至少可以有一个奋斗的目标。我觉得你需要的就是这种氛围，这样至少你的意志不会太单薄，一下子熬不过来。减肥是一件比较痛苦的事情。