用沐浴露减肥是真的吗？

近年来，减肥沐浴露似乎很受欢迎。外用沐浴露可以洗掉体内的皮下脂肪层，达到瘦身的效果。这可信吗？或者只是一个营销概念。

一般来说，瘦身沐浴露是不真实的。想减肥，还是要选择运动健身。你想通过外用的东西来燃烧皮下脂肪，显然不太靠谱。当然，有些瘦身沐浴露可能短时间内就能看到效果，但是会对皮肤或者身体内部组织结构造成一定的伤害。

一般来说，瘦身会减少体脂，让身体更苗条，更健康。除了用低脂植物控制饮食来改善纤维，还应该做全身运动，比如跑步、游泳、瑜伽。

想要减肥，一定不能急功近利。否则很容易让人因为着急减肥的心态而相信一些无良商家的营销噱头。有时候不仅产品没有效果，还会对身体产生影响。