武威纤体瘦身

最终结果有三个。

1.脂肪就是脂肪，脂肪含量并没有增加，更多的转化成了肌肉。

2.他们的体重不会增加，但他们的身体会不自觉地进行更多的活动来消耗热量。

3.有些人吃到一定程度就想吐，吃不完一天的热量摄入，因为身体会有反应让他们呕吐，停止进食。

以及实验后的观察:这些人大多在几周内体重减轻。

因为对于被测试的瘦子来说，他们最初的瘦已经被大脑记忆为正常体重，会毫无困难地恢复正常体型。

这也是事实。

"瘦子比胖子更容易减肥。"很多胖子拿这个结论当挡箭牌。

你看，任何运动和饮食对我都没用~我自然瘦不下来！

最近在国内火起来的基因检测，是女朋友专门做的。在“瘦身”方面，效果真的是因人而异。

比如她检测到“伸伸腿”对你减肥的效果不是特别明显，你一定要多注意饮食控制。

曹保果抱怨“本来锻炼效果就不大，吃货们也不可能控制饮食。”

我跟她说:“如果我是这种体质，我肯定会先禁油炸甜食。因为在美食面前，我要身材好！”

在今天工作间隙的茶话会上，大家都在谈论减肥。

对了，我摸了三个胖乎乎的肚子上的肉，包括我。

他一碰我就惊呼“肉硬了，你才是最难瘦的！”

我摆出一副绝望的表情。

是的，我跳过了冬天那个被称为“变态”的神经错乱，肉有点紧，腰围基本没变，体重也没变；最近开始每天慢跑？少吃点，午饭把白米饭换成杂粮米饭，晚饭只吃两个鸡蛋？两个西红柿，两周后。

我胖了一公斤！…

真的很难过。

其实我心里很清楚，我的身体多练了一点肌肉，我觉得我没减多少脂肪。可能是因为孕前节食导致的反弹吧。反正现在120斤，健身大V们称之为“脂肪裹肌”——有肌肉，而且脂肪很多。

我开玩笑说:“哎哟，没希望回到过去了。”

但是我心里不想放弃。你知道，有很多成功的人。

她叫秋野，朝鲜族，已经是几个孩子的妈妈了。曾经生下150斤宝宝的胖大妈，现在在ins火的健身励志女神，用了两年时间成为94斤马甲线女王。

也许我没有这样的毅力，但我不想给自己找借口。如果我在运动中没有瘦下来，就问问自己。

然而，慢跑30分钟是不够的。我们应该再跑10分钟吗？

但是一个月，时间不够。要不要再坚持一个月？

Bbc关于基因检测的纪录片和报道，只是想告诉你一个实验结果，而不是“努力无用”的结论。

如果对自己不够狠，不仅不会有结果，之前的努力也会白费。

《欢乐颂》中，瞿小玉说:最怕你平庸，但也安慰自己平凡有价值。

不仅安慰自己岁月静好，还yy富二代嚣张奢侈。

不然怎么会天天刷屏思聪泡妞的新闻，就为了满足普通人YY的需求。

一切都是我不够努力？

是的，你只需要比别人更努力，对自己更狠。

说实话，我真的厌倦了精益求精。

然而，对自己狠一点，再狠一点，人生苦短，为什么不贪呢？！