产后十天可以穿胸衣睡觉吗？产后多久可以穿塑身衣？
产后十天可以穿胸衣睡觉吗？
如果束腹过紧，还会影响血液循环，造成身体供血不足，使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏和神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能下降，出现便秘。所以胸衣白天可以穿，晚上睡觉的时候最好脱下来。所以产后束腹不建议睡觉。
塑型内衣一般是通过在中间挤压两个乳房来达到丰胸的目的，这样会使乳房收紧，影响乳房的血液循环，从而导致体内的毒素不能及时排出，容易诱发乳房疾病。此外，塑料内衣多为纤维制品，透气性差，更容易引起乳房湿疹和乳头瘙痒。青春期少女经常穿束腹内衣，会导致乳房发育不良，使乳头下垂。
经常穿紧身衣，因为裤裆紧紧包住臀部，以致出汗、白带、经血等。不能分布在潮湿闷热的环境中，刺激外阴，引起外阴炎；如果皮肤擦伤引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿路感染等。穿紧身衣和长裤会影响青春期少女乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。
由于塑身内衣紧紧包裹腹部，压迫腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能持续下降，消化系统功能减弱，最终引起便秘。临床上，长期束腰导致痔疮的患者也很常见。
产后塑身方法
产后塑身一般可以在做完月子后进行，那么产后塑身的方法有哪些呢？一般来说，产后塑身不是简单的减脂减肥。产后瘦身包括减肥、消脂、饮食恢复、疏通经络等等。很多人认为怀孕是女性肥胖的主要原因。现代女性宁愿“双收入不要孩子”,也不愿在怀孕和分娩后毁掉自己迷人的身材。其实一般产后塑身，通过科学合理的塑身方法，很容易恢复原来苗条的身材。具体的塑身方法主要有以下几种:
1，母乳喂养
通过对比母乳喂养和非母乳喂养的女性，发现母乳喂养的女性比非母乳喂养的女性减肥更快。其实营养学家经常鼓励妈妈自己母乳喂养，每天母乳喂养也能消耗一定的热量。妈妈给孩子喂奶不仅可以减肥，孩子以后体质也会更好。
2.膳食控制
孕妇在怀孕后期要注意控制热量，尤其是减少高热量食物的摄入，可以预防产后肥胖。在产后瘦身阶段，产妇还要注意饮食搭配，保证宝宝和新妈妈有充足的营养摄入，饮食中一定要富含蛋白质、维生素和矿物质，如鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、水果和蔬菜等。
3.运动减肥
产后女性最容易发胖的部位一般是腿部、腹部、臀部和手臂。如果产后能及时坚持做一些运动，不仅可以省钱，还可以防止身体变形，塑造苗条身材，让你远离产后肥胖的阴影。
4.专业治疗
产后肥胖的原因与激素变化有关，所以在治疗前，产后肥胖患者不仅要做全身检查，还要进行一些详细的激素分析。或者使用与母体胎盘激素结构相似的天然有机产品辅助脂肪代谢，效果显著。