腰封对健康有害吗？

对于大多数女性来说，保持好身材是她们一生的追求。如果有一种方法声称你不用节食，不用运动，只要穿上它，你就会苗条苗条，相信很多人会为之疯狂。束腰是很多女性推崇的“塑形神器”之一。

腰封确实有固定腰部、保护腰部、促进腹部收缩、塑造腰线的作用，特别是对于腰部损伤患者、经常锻炼的人和孕妇来说，腰封好处多多。

但不管长期束腰的目的是什么，都可能对人体有害:

(1)影响呼吸，导致缺氧，呼吸不畅。

(2)导致内脏下垂，内脏移位。

(3)影响胃的消化功能，限制营养吸收能力，产生厌食。

(4)长期束腰，腰部的肌肉或脂肪长期固定在小范围内活动。久而久之，肌肉就会萎缩，阻碍血液循环，人体就会出现腰肌劳损、腰疼等症状。

(5)束腰压迫子宫，影响女性生育。

但是，腰封穿久了不好，不代表不能穿！腰带通常很紧。初次佩戴时，尽量佩戴在胸部以下约3cm的肋骨上，不要太靠近胸部，以免影响呼吸。佩戴2-3小时为宜，后期一天不要超过8小时。同时，不要在运动和睡眠时佩戴，以免影响排汗和呼吸。