如何在不损害身体健康的情况下减肥？ 如果你不能实行三天苹果减肥法，你可以在一两天后开始。...⑤苹果能促进血液中白细胞的生成，提高机体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助于美容养颜。越做越多新钢管舞非常有效。教你一个我自己的。