澳洲益生菌效果如何？

益生菌是我家吃的，是澳大利亚lifespace的。益生菌本身就是人体必需的菌群，主要存在于人体消化系统中。平时吃这个主要是帮助消化吸收，平衡肠道菌群。如果你便秘，它也非常有用。