生普洱茶和冬瓜荷叶茶哪个减肥更好？

冬瓜性寒，有清热解毒、消除水肿、利尿通便的作用。荷叶性寒，味苦，有清热解暑、利尿、凉血、降血脂、降胆固醇的功效。冬瓜和荷叶含有丰富的氨基酸、维生素、膳食纤维等。，能分解脂肪，消除油腻，减肥效果显著。

1:最好空腹或每次饭前喝。

2:冬瓜荷叶茶一小袋茶叶。

3.冬瓜荷叶茶基本上一天做三四包，喝三四次。习惯性便秘:有的人一天喝四包，喝完四次。大便通畅对减肥更有帮助。

3.一定要喝浓冬瓜荷叶茶，一小袋反复二次冲泡喝，没有减肥效果。

普洱茶属于红茶。具有暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒的功效。普洱茶是所有茶叶中茶多酚含量最高的。茶多酚已被研究用于美化皮肤，增加皮肤的抗氧化水平，并直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。