羽衣甘蓝果蔬汁食谱

材料准备:羽衣甘蓝3 ~ 4片，苹果1个，香蕉1个，黄瓜1个，蓝莓8g，芹菜1个，椰子1个。

1、羽衣甘蓝要撕成小块，简单洗净，然后用盐水浸泡15分钟，反复洗净，用盐水洗净。

2.准备一根芹菜，清洗干净，切成小块，黄瓜清洗干净，切成小块，香蕉切段，蓝莓用盐水泡一下，清洗干净。

3.把苹果洗干净，切成小块。

4.打开椰子，倒出椰汁备用，或者买成品椰子水。

5.将甘蓝、苹果、蓝莓、黄瓜、香蕉、芹菜放入榨汁机，倒入椰子水，开始榨汁。

6.绿色的油点缀着蓝色的果蔬汁。如果想喝冰，可以加一些冰块一起研磨或者把蓝莓冻成冰再榨汁。