超模站立瘦身
01培训推广
上海女孩奚梦瑶，2007年毕业于东华大学，成为一名模特。模特首先要进行一定的体能训练，这需要不断的坚持。开叉或者一字马对于舞者来说都不是问题，有的人甚至可以做到倒V，这是长期身体协调的体现！
在训练的过程中，奚梦瑶增加了自己的重量，不仅练习了身体的灵活性，也练习了力量。力量训练可以增强身体的塑形效果。据说奚梦瑶的桃臀是力量训练的结果。当然，所有的力量训练都需要在专业教练的指导下进行，否则很容易造成身体伤害，一定要注意！
在健身过程中增加难度，如侧平支撑，可以提高身体的支撑力，提高身体的平衡能力和运动能力。奚梦瑶的人鱼线非常明显，腰部曲线也清晰可见。两条长腿又直又长，手臂很修长。脖子线条也很让人羡慕，锁骨线条非常明显。
成为超级模特
体能训练已经成为超模的开始，模特界有句名言:怕吃苦就当不了模特。模特不一定要精致，但一定要优雅。这是一个长期的练习。为了保证她的姿势，一个外国模特在她背后放了一个矿泉水瓶。不仅是矿泉水，还有链子。
拍摄是一天工作的开始。为了保证衣服不起皱，需要长时间站立，不能坐下休息，不能上厕所。如果这些还能坚持，那么拖地裙和恨天高就是模特们的噩梦，但你还是要坚持，才能在t台上展现完美的自己。
模特很累，却要少吃甚至不吃才能保持身材，才能形成完美的服装展示。很多模特长期吃得少，会造成营养不良，甚至厌食。这种现象在模特界比比皆是。奚梦瑶的锁骨线就是一个明显的证明。
超模比模特挣得多，但要忍受长时间高强度的工作。超模陈碧舸说，时装周期间，要连续进行走秀测试，近距离面对镜头，随机拍摄约10小时，可想而知眼睛有多累。她参加了牛仔裤的拍摄。为了满足摄影师的要求，她在蹦床上呆了几个小时，没有任何保护。之后，摄影师非常满意。她太累了，从蹦床上摔了下来，导致骨折。可见超模的艰辛！
03为收获而种植
奚梦瑶的努力赢得了她的成就。她和何幼军的姐姐站在站台上。她挺拔的身材，漂亮的衣服，得体的体态，让她成为会场中备受期待的人物。何的衣服完美的遮住了她微微隆起的腹部，可见名人的审美能力不是一般的强。何超仪穿着黑色晚礼服，也很减龄，让三个人站在一起成为姐妹。
奚梦瑶通过自己的努力，实现了成为超级名模的梦想。去年7月，我和何猷君结婚，嫁给了爱情。10月，他们爱情的结晶，何光深诞生了。这是赌王家的长孙。赌王分配财产时，她丈夫和儿子都有份。奚梦瑶真的是一个真正的生活赢家。你觉得奚梦瑶怎么样？请留言！