「你总觉得自己是对的」|如何与身边自以为是的人相处？
挤进
最近大s突然“口碑崩了”。
原因是来自台湾的两位女演员范晓萱和阿雅参加了一个网络综艺节目《我们是真正的朋友》。这个节目主要讲的是这四个姐妹，她们平时是非常要好的朋友。因为他们忙于工作和家庭，很难聚在一起，所以组织他们参加这个综艺节目，也展示他们互动的日常生活。
不表现出来也没关系。这部剧展现了大s的“自以为是”，最突出的是她和阿雅的相处:
例如，大s在节目中展示了她偶像化的经历，特别是因为木村拓哉的视频问候，她感动得流下了眼泪。然而，同样的事情也发生在阿雅身上。阿雅在谈及对刘德华的爱时，直言阿雅不配喜欢刘德华，希望她“闭嘴”，不要再说自己的偶像，让阿雅不得不跑过去和工作人员谈刘德华。
再比如，大s在节目中表达了自己的美。有人夸她适合用高级化妆品，然后说阿雅是四个人里“不高级”的那个。千载难逢的一次，我夸了阿雅的裤子，转头说:“这裤子适合你这种腿短的人穿”。
还有，阿雅一直在看手机，大s脸色不太好。她觉得应该给她一个教训，认为她“忽略了我们”。
这些都让很多网友感到不适。他们觉得她当“女王”惯了，其实真的不把别人当回事，总是一副自以为是的样子。
好在这个时候阿雅站出来为大s说话，说他们是多年的好朋友。这是他们一直相处的方式。大s只是刀子嘴豆腐心，平息了怒火。
其实不同的人相处方式不同，只要自己觉得舒服就好，而作为综艺节目，有时候会“放大”一些“冲突”，不能完全代表日常生活。
但网友们的一致感受，从一个侧面说明了网友们对日常生活中这种“自以为是”的人的厌恶。
我看了一些网友的留言，他们也表达了自己的情绪。她们的女朋友就是这么“自以为是”，总是认为自己是对的，不顾及别人的感受。而不是骂大s，本质上是在骂身边那些“自以为是”的人。
事实上，这种“自以为是”的伴侣在两性关系中也更加突出。
最近《我的男孩》第二季刚刚结束，吉姆和陈小云这对情侣就频频登上热搜。但也有不少网友希望陈小云向吉姆提出分手，让吉姆卸载了微博，不敢再看。
原因是在相处过程中，吉姆的脾气过于暴躁霸道。例如，有一次在车上，他的女朋友陈小云正在她的手机上播放一首歌，这首歌的前奏引起了吉姆的注意。他坚持要看他女朋友的手机，但是她不同意他就直接把车停了。当他的女朋友妥协给她看歌单时，吉姆又生气了。“你为什么不直接让我看？”
反正不管怎样，他都是对的，总能找到另一半的错误。
作为一名心理咨询师，我见过的夫妻治疗中最常见的一种状态就是其中一方认为自己永远是对的。
涉及的话题五花八门，比如性、金钱，甚至如何给新生儿取名。至于做出的具体决定，有的可能是小决定，比如遛狗的合适时间，有的可能是重要决定，比如定居哪里。有些人可能会选择被控制的情境，在这些情境中他们必须是完全正确的，而另一些人则会进行一般的控制。他们不会允许自己说的话被别人否定，在任何问题上很难输掉一场争论。
这些“自以为是”的人往往扮演家长或老师的角色，而让对方扮演孩子或学生的角色，要求他们服从命令，并对他们的反抗进行惩罚。
惩罚的方式有很多种:情感或性冷淡，言语暴力，甚至分手。
一般来说，我们可以避免那些与我们日常生活关系不大的人的“自以为是”。但是，如果你身边的人，比如朋友，爱人或者伴侣，比如父母，都属于这种“自以为是”的人，那么你们中的一部分人就不舒服了。怎么和他们相处？
如何理解“自以为是”的人
从心理学的角度来说，这些比较“自以为是”的人一般称之为“不健康的自恋”。在日常生活中，它往往表现为:
1)对批评反应强烈，或恼，或羞，或自卑。
2)损人利己。
3)高估自己的重要性，夸大自己的成就和才华，期望被当成一个特别的人。
4)人际关系不稳定，过于理想化，过于贬低。
5)总是沉迷于幻想，幻想自己有过人的能力、美貌和力量，可以获得辉煌的成就和理想的爱情。
6)希望别人一直关注和羡慕自己，所以刻意寻求别人的赞美。
7)从不忘记自己的权利，期待特殊待遇而不履行相应的义务，他常常因为人们让他有了希望而感到惊讶和愤怒。
8)我觉得自己的问题很特别，只有特别的人才能理解。
9)虽然你理解别人的感受，但你无动于衷。
10)嫉妒别人。
虽然他们有时会给人一种特别自信的印象，但这与拥有健康自信和自尊的人不同，因为后者并不认为自己高人一等，而自恋者则认为自己高人一等。
而不健康的自恋者通常会显得自负，喜欢主导话语权。他们想要最好的东西，但当他们没有以自己的方式得到时，他们会变得生气或愤怒，变得“不开心”，并开始发脾气。
如何理解这些人？
从自尊的角度来说，其实都属于低自尊的人。
这种人在受到攻击时，会对批评或失败做出激烈的反应，并通过过分强调自己的成功和优势来吹嘘自己。他们总是担心威胁、挑战和不公正，比如自己的优点或贡献不被认可。如果一个自视甚高的人经常有消极或敌对的情绪(紧张、焦虑、怨恨、嫉妒、愤怒和痛苦)，说明他的自尊水平不稳定。
可以猜测，这些自尊心高且不稳定的人，其实自尊心很低。他们试图改变自己，改变和控制周围的人，抵制自己不想承认的脆弱的自我形象。而真正高自尊的人，他们的自尊受外界环境和普通生活事件的影响很小，这样的人不会花太多的时间和精力去维护或倡导自己的形象。如果有人反对她，她也会认真倾听对方的发言，努力说服对方，而不是攻击他。
不幸的是，由于他们维护自尊的方式，他们的人际关系往往动荡不安。甚至过了一段时间就没人陪了，个人的，工作的，家庭的所有关系都会有问题。
如何理解会向“自以为是”的人妥协的你？
既然“自以为是”的人那么讨厌，为什么还要和他们妥协，相处呢？可能有以下原因:
1，很多“自以为是”的人都有很多优秀的品质
很多“自以为是”的人都有优秀的品质，比如力量、聪明、高颜值、幽默感、魅力、活泼、有趣、威信等吸引人的品质。所以和这些人交朋友，甚至谈恋爱，往往是一种享受。
2.无意识地重复创伤
如果人是由“自以为是”的人养大的，他们在选择朋友或伴侣时通常会重复这种熟悉的模式，而没有意识到这是在重复他们童年的模式。
这通常包括试图获得“自以为是”的人的认可、爱、关注和照顾，尽管这段关系充满了痛苦的情感起伏。他们之所以无意识地重复这种熟悉的循环，是因为他们无意识地试图获得童年时没有完全获得的积极感受。当然，他们有时会得到想要的结果。
3.它们可能令人陶醉。
不是每一个“自以为是”的人都是迷人的，但有些真的令人陶醉。当一个处于最佳状态的自恋者“选择了你”的时候，很多人会觉得自己特别被看重，像是被选为“真命天子”，觉得这很让人陶醉。在这个阶段，他们把你当成一个完美的人，但普通人可能不知道，一旦感觉到你不再闪耀，他们的感情会有多快转变，这段感情可能会变成什么样。正因为如此，很多人在这段感情中爱着，挣扎着，以至于无比痛苦，难以割舍。
应该如何与“自以为是”的人相处
如果你不想继续和他妥协，而是想继续和他相处，这里有8种和这些人相处的方法:
1，快递* * *
要知道，这些“自以为是”的人都是控制狂。大多数控制欲强的人在失去控制时会感到焦虑。他们可能知道也可能不知道这一点。所以，当他们一定要“自以为是”的时候，请理解他们的焦虑只是再次上升。与其抗拒他们的控制，不如认同他们的焦虑，提出沟通的诉求。如果你反抗，也就是用言语攻击他们，或者坚持不同意他们说的话，这只会增加他们对控制的需求而不是减少。
2.提供证据
如果你认为你是对的，你可以向对方提供支持你立场的证据。例如，如果交流是关于财务问题，请提供适当的数据来证明你的观点。提供证据，一般来说，对于那些“自以为是”的人，可以减少与试图理解你的观点相关的焦虑，因为他们更容易接受确定的事实。
3.利用你过去的“信用”
如果你在过去证明了你在相似或相关的争议话题上是正确的，你可以通知对方这样的事件。这其实和第二个有类似的作用，就是用过去的事实作为证据，帮助那些“自以为是”的人看清事实。
4.控制你的情绪
当我们遇到“自以为是”的人的责难时，很多时候，我们会陷入情绪中，这是人之常情。但是，如果你更加不满或者情绪化，对方会认为你不理智。如果你在他眼里是非理性的，那么他有充分的理由认为他说的一切都是对的。所以，越是这个时候，越请控制好自己的情绪，冷静理性的陈述自己的观点。
5.有选择地战斗
“自以为是”的人，往往会全面出击，但你不必全部打。请不要困在亲子模式里，选择性的反击，反击那些你认为重要的，在乎自己核心利益的部分，而不是为了反击而战斗。其实有很多“自以为是”的人在意的东西，你会觉得根本没必要在意。
6.客观看待
承认你的伴侣在某些方面比你更有能力。这些地方，很多时候，也是我们欣赏他们，愿意和他们继续相处的地方。在这些领域，他们享有更多的控制权，这是可以理解的。
7.注意积极的一面。
并非所有的控制都是不好的，尤其是当它帮助你避免混乱的时候。阿雅其实提到过大s在很多地方给过她支持，比如她自己家里变故的时候。一般来说，很多人在这个时候可能无法站出来支持你，但是这种性格的人有一种帮你控制局面的冲动。所以，如果对方的控制避免了混乱，请注意这个积极的方面。
8.增强洞察力
在认同对方焦虑的时候，你或许可以为他们的行为提供一些解释。比如，控制者可能在童年遭受了严重的损失，或者被迫面对不称职的父母。请温和地与他们讨论这些过去的经历，并把它们与当前的控制需求联系起来，这可能会削弱这种需求。
特别提醒
和这些控制欲很强的“自以为是”的人谈判并不容易。
如果你认为你尝试的所有方法都不可行，你还有其他选择，尽管它们可能并不令人愉快。
首先，你可以选择继续你们的关系，屈服于对方的控制。有些人就是不希望自己的感情有危险。毕竟分离的痛苦对这些人来说不值得。
其次，你可以选择退出这段感情。你有权决定这段感情的走向。
当然，你可以邀请他寻求专业帮助。当然需要指出的是，控制欲强的人不喜欢在任何人面前放弃控制，包括治疗师。
新能量心理工作室扫码关注在线预约