印度荷叶的药用效果如何？

此外，抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。

中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。

荷叶的药性

荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有丝分裂碱性成分。药理研究表明，荷叶具有解热、抗菌、解痉作用。

加工后的荷叶味苦、微咸、辛凉，具有清热解暑、利湿通阳、化瘀止血的作用，对多种疾病有一定疗效。

要充分利用荷叶茶的瘦身效果，需要一些小技巧。

这一定是浓茶

第二种茶没有影响，虽然只要能泡出颜色就可以泡多少次。但是除了第一个泡沫，不可能再瘦了。

一小袋荷叶茶可以做一个茶杯。

基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周1天可以喝4包，分4次喝完。大便通畅更有助于减肥。最好空腹喝。饭前喝。

不需要节食。

因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，很多人不喜欢吃脏的油腻的食物。

另外，荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天冰镇后喝，口感更好。

◆原料:陈皮500g，鲜荷叶100g，生薏苡仁1000g，生山楂1000g。

◆方法:将夏季采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、薏苡仁研磨成细粉，与荷叶混合，分成100袋，每天1袋，用开水代替茶冲泡100天。

◆功效:健脾降脂，化痰祛湿。

适应症:适用于高血压、高血脂、脂肪肝引起的腹胀、便秘、小便短黄、头晕头痛。

◆注:夏季采集的新鲜荷叶为宜。这茶一天1袋。喝完可以再用水喝，第二天换成1袋。也可以稀粥服用。