年轻人以牺牲健康为代价减肥的观点

过于肥胖的人必然会有多种疾病，所以一定要减肥。一位医学专家曾经说过，肥胖者只要减肥，很多疾病就会消失，尤其是心脏和肝脏疾病。

但是，就像你说的，很多年轻人都在刻意节食减肥。他们中的一些人甚至不胖，但他们增加了一点体重。这样的人也会节食或者使用减肥药。这样的人真的是在折腾自己。

你要知道，人是靠食物长大的，食物中有很多元素是人体每天必须需要的。所以，如果一个人根本不吃食物，而是靠所谓的减肥食品生活，那么他一定会生病。

所以，减肥者一定要量力而行。