榨汁机的所有家庭
1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用搅拌机打碎，制成营养全面、营养丰富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜、优质酸奶一起捣烂，营养丰富，可以补充身体所需的大量能量。
3.由两个猕猴桃、四个橙子和一个柠檬组成的新鲜果汁，富含维生素C，补充体能，美化容颜。
4.三个柚子去皮榨汁，一串葡萄掰成葡萄汁，加两勺蜂蜜，酸酸甜甜。
5.将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆和三片薄荷捣碎搅拌在一起，制成清凉的黄瓜汁，可以解暑，缓解疲劳。
橘子甜汁
材料:3个橙子和1个胡萝卜。
做法:胡萝卜洗净，去头去尾，切成长条，放入榨汁机中榨出纯汁备用。橘子去皮，剥成小花瓣，放入榨汁机榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。
柑橘类水果富含维生素C，美白效果明显，是绝佳的美容佳品。但最好是晚上喝，避免柑橘的光敏效应。在准备材料的时候，不要把橘子瓣上的白色纤维去掉，否则你就无法摄入能够降低胆固醇的果胶。
玫瑰果茶
材料:新鲜芹菜1，玫瑰干，橙子1，蜂蜜1汤匙。
做法:橙子洗净切块，去皮榨汁备用。芹菜洗净，切段，放入沸水中焯一下，榨汁，倒入橙汁中搅拌。将干玫瑰浸泡在温水中，撒在果汁中。加入蜂蜜即可食用。
玫瑰花性温，微酸，能润肤美白，改善血液循环，消除紧张和疲劳。此茶可作为餐后饮品，帮助消化吸收，促进气血健康。
猕猴桃菠萝汁
材料:1个猕猴桃，100克菠萝，一些冰块，50毫升冷开水。
做法:菠萝切块榨汁备用。将猕猴桃切成两半，用勺子挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、凉开水和冰块快速搅拌，即可饮用。
猕猴桃是公认的“维生素C之王”，有助于皮肤愈合，降低胆固醇。和菠萝一起喝也能让你轻松拥有白皙自然的美肤。
白豹果汁
配料:芹菜、生菜、莴苣、油菜、大白菜、苹果、橙子、菠萝、蜂蜜等。
做法:水果洗净，去皮切块，蔬菜洗净切块，一起用榨汁机榨汁，加蜂蜜饮用。
这款果蔬汁适合任何肤质和体质的人。坚持饮用，可以获得神奇的美容健身效果，还有通便除狐臭的功效。
悉尼香蕉莴苣汁
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。
材料:1悉尼；1香蕉；生菜100g；柠檬1
器具:榨汁机
做法:1。雪梨洗净去皮，切成可以放入榨汁机的大小。
2.将香蕉去皮，切成几段。
3.将生菜洗净，用香蕉包好。
4.将柠檬皮切成四份，去核。
5.将所有材料依次放入榨汁机中，榨成汁。
体验:加入蜂蜜和冰块，可以让果汁更凉更甜。
香蕉混合果汁
功效:美化皮肤，帮助便秘。
器具:搅拌机
材料:香蕉1；1苹果；一个橘子；一汤匙蜂蜜；冰水1/2杯
做法:1。苹果洗净，去皮去核，切成小块，用盐水浸泡。
2.给橙子去皮，去掉果囊和果核，或者用柠檬榨汁机榨果汁。
3.将香蕉去皮，切成几段。
4.将所有材料放入搅拌机中搅拌约30至40分钟。
经验:1。苹果切开后，最好用盐水浸泡，这样可以防止果肉变黄。
2.香蕉应该是全熟的。做果汁的时候，一定要先用后用，不然切了放太久会变色。
香蕉桃牛奶
功效:使皮肤柔嫩光滑。
这种果汁营养极其丰富，含有丰富的维生素、钙和矿物质，对美容和健康非常有益？
器具:搅拌机
材料:香蕉1；桃子1；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；适量柠檬汁。
做法:1。将香蕉去皮，切成几段。
2.桃子洗净、去皮、去核，切块。
3.将上述材料和蜂蜜放入搅拌机中搅拌40秒左右。
4.将果汁倒入杯中，加入几滴柠檬，即可调制出美味的饮品。
经验:1。可以用草莓代替桃子，效果和口感都很好。
2.害怕肥胖的人可以选择使用低脂鲜奶。
李子汁
功效:对粗糙和晒伤的皮肤有帮助。
器具:搅拌机
材料:李子3个；蜂蜜适量；半杯豆浆；数冰块
做法:1。去掉李子的皮和核。
2.将蜂蜜和豆浆放入搅拌机中搅拌15秒。
3.加入冰块，搅拌10秒。
4.最后加入李子，搅拌40秒。
体验:在果汁中加入一点柠檬汁，味道会更好。
梨子牛奶露
功效:具有美容功能，消除疲劳。
这种果汁营养均衡，对美容和健康有极好的效果？
器具:搅拌机
材料:1/2个梨；蜂蜜适量；乳酸菌饮料3汤匙；鲜奶1/3杯；一点柠檬汁。
做法:1。将梨去皮、去核，切成小块。
2.将梨、蜂蜜、乳酸菌饮料和鲜牛奶放入搅拌机中搅拌约30至40秒。
3.加入柠檬汁，搅拌均匀。
体验:制作前将所有食材放入冰箱冷藏，汁液清凉可口。
草莓莴苣汁
功效:有助于消除雀斑、褐斑、痤疮、水疱等疾病，对改善晒伤、过敏皮肤也有效果。
草莓含有柠檬酸，可以使细胞活跃，所以经常喝这种果汁可以让你的脸保持年轻。
器具:榨汁机
食材:开心果5个；沙拉生菜100g；1个柠檬；数数冰块。
做法:1。炖梨洗净。
2.洗生菜。
3.切四片柠檬皮，去核。
4.首先将冰块放入榨汁机容器中。
5.将草莓和柠檬放入榨汁机容器中。
6.榨汁前将生菜卷成一卷。
7.倒入杯中，搅拌均匀。
体验:可以用卷心莴苣代替沙拉莴苣。
草莓和苹果汁
功效:美化肌肤，消除疲劳。
这种果汁由于加入了胡萝卜，可以预防和治疗便秘。
器具:榨汁机
材料:斯托10梨；1苹果；1胡萝卜；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；数数冰块。
做法:1。斯托梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.把苹果洗干净，把皮对半切开，然后切成四份。去核，浸泡在盐水中。
3.胡萝卜洗净，切成条状。
4.向榨汁机容器中加入蜂蜜和冰块。
5.多点几个梨，加入柠檬汁，拌匀。
6.将果汁倒入杯中，加入柠檬汁，搅拌均匀。
体验:如果要选择新鲜的的士梨，要注意颜色是否鲜艳，花梗是否绿色。
士多梨鲜奶
功效:对改善皮肤粗糙、晒伤、消除雀斑有效果。
草莓是水果中维生素含量最高的，被誉为“维生素C之王”。含有柠檬酸、钙等成分。当它与高营养的鲜奶一起饮用时，它对美容有明显的效果，并能使皮肤湿润光滑。
器具:搅拌机
食材:开心果6个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；适量柠檬汁。
做法:1。将梨洗净去蒂。
2.将更多的梨、鲜奶和蜂蜜倒入搅拌机，搅拌30秒左右。
3.将果汁倒入杯中，加入柠檬汁。
经验:1。这种果汁可以不用搅拌机来制作。取而代之的是，士兵先用刀背或叉子把梨碾碎，放入杯中，然后加入剩余的材料，搅拌均匀。
2.这种果汁很好喝，颜色也很悦目，是宴会客人的绝佳选择。
士多梨豆浆
功效:有助于消除痘痘，滋润肌肤。
器具:搅拌机
食材:开心果8个；蜂蜜2汤匙；半杯豆浆；在冰箱里数一数。
做法:1。士兵多洗梨。
2.将冰块、蜂蜜和豆浆放入搅拌机，搅拌20秒。
3.冰块溶解后，加入草莓，搅拌30秒。
经验:不要放太多蜂蜜，否则会降低草莓的原味。
葡萄柠檬汁
功效:使皮肤光滑红润。
柠檬富含维生素C和柠檬酸，再加上葡萄。
材料:葡萄150g；1个柠檬；蜂蜜适中。
做法:葡萄洗净；将柠檬皮切成四份；用榨汁机将葡萄和柠檬榨汁；倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。