晚上运动减肥饿了吃个西红柿可以吗？

当然，前提是晚上不能吃太多，睡着的时候基础代谢率最低。如果晚餐吃多了，那番茄就达不到很好的减肥效果。

如果晚餐吃一个西红柿，只要坚持就能减肥。西红柿富含果胶等膳食纤维，不仅能被胃消化，还能吸收多余的油脂并排出体外。

另外，西红柿含有丰富的维生素，能促进脂肪代谢，西红柿所含的能量极低。如果用西红柿代替正餐，可以达到很好的减肥效果。