咖啡时间是什么意思？

小贴士:

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那里还有一家咖啡店，我在那里度过了一个美好的下午。

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哪里有天才，我就把别人的咖啡时间都花在工作上。

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经常喝咖啡的坏处

咖啡可以减肥，抗衰老。轻度烘焙的咖啡含有较多的咖啡因，有利于减肥。黑咖啡具有抗氧化作用，有助于抗癌和抗衰老。

适量喝咖啡对人体健康有益。通常人体每天可以摄入近500到600毫克的咖啡因，相当于5杯左右的咖啡。在这个范围内，不会有副作用。但是孕妇新陈代谢有点慢，少喝点。咖啡是我们不可或缺的健康饮品。

咖啡中的咖啡因很难溶解在冷水中，但容易溶解在热水中。咖啡因能刺激大脑皮层，消除困倦，增加感觉和思维，可作为强心剂调节心脏功能。还具有扩张肾血管、利尿的作用。然而，不仅仅是咖啡含有咖啡因。通常一杯咖啡含有60-65毫克咖啡因。

但如果摄入过多咖啡因，就容易出现耳鸣、心肌功能亢进(心跳加快，脉搏频率增加)。而且脉搏不均匀，所以一定要适量喝咖啡。