啤酒热量高吗？我可以喝酒减肥吗？

啤酒含有少量酒精，每克酒精含7千卡热量。啤酒中还含有麦汁，即所谓的“度”，麦汁中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一点点氨基酸，每克干物质也含有近4千卡热量。

综合起来，每100克啤酒中的能量含量在28至36千卡之间，平均约为32千卡。1一瓶啤酒含750毫升，所以里面的能量大约是240大卡。1瓶啤酒所含的能量大约相当于两个大富士苹果，或者三个大猕猴桃，或者大半碗白米饭。

啤酒是一种著名的增肥饮料。中年男性因其肥大的稻草肚常被称为“啤酒肚”，可见啤酒与腹型肥胖有着密切的关系。

扩展数据:

正常情况下，肥胖是由于从饮食中获得的热量大于摄入的热量，多余的热量被转化储存在体内，长期会形成脂肪。所以，人要想减肥成功，就要控制三餐的热量摄入，同时增加运动量。

《中国居民膳食指南》本身就倡导细嚼慢咽的良好饮食习惯，每个人都需要培养慢下来一次吃20分钟以上食物的饮食习惯。

参考:人民网-喝完啤酒快速增肥减肥五法。