瘦腹瘦腿最快的方法；脂肪

注意生活中的细节就好。也许你有点懒。从今天开始做一个努力工作的灰姑娘。记住一个原则:避开光线，专注于它。比如扫地的时候不要用吸尘器，用抹布和扫帚有意识的增加运动量；选择在气温高的中午洗衣服、熨衣服，会出很多汗；当你饿的时候，给自己做一顿美餐。敬。对于一顿苗条的午餐，“厨师”一般都不愿意吃自己的饭，只是为了控制你的食量。晚上用香薰、精华素、精华、油按摩。坚持下去，你会看到结果的。