健康瘦身趋势

在我看来，健康快乐的减肥才是王道，为了减肥而牺牲自己心爱的食物的人是最让人心疼的。为了减肥，为了在自己或者所有人面前展示自己的身材，这个代价太大了。我见过身边很多人都在努力减肥。有的人为了看自己的男票，喝了一个星期的药，但是没有效果。相反，他们饿得每天晚上都睡不着觉。结果看到男票后，我就放任了自己，无节制的吃喝。我见过一些人，虽然体重没有什么变化，但是和大一相比，真的瘦了很多。她也不去跑步。她每天早上还是吃那么多。中午她吃七分饱，偶尔吃个饱。晚上她喝一杯粥，吃几个水果，一天就过去了。她每天喝很多水，不怎么吃高热量的食物，懂得控制食量，即使喜欢也会停下来。这大概就是坚持的力量吧。