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- 有什么健康又快速简单的瘦腰方法吗?
有什么健康又快速简单的瘦腰方法吗?
我现在的健身教练的建议
1.侧撑
2个俯卧撑
我坚持了一个月,腰腹明显减了。关键是我感觉好,不运动感觉累是健康的好方法。
希望对你有帮助。
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