初中女生练什么舞最好？

如果你有舞蹈基础知识，我建议你去练习民间舞，可以更快出成绩，锻炼身体协调性。古典舞和芭蕾可以提升女生气质，但是技术要求更高，需要更大的力气，也更容易受伤。不过形体芭蕾是个不错的选择，安全系数很高。

拉丁舞不需要太多基础，简单易学，有助于塑造身体线条，减肥效果好。

现代舞形式比较自由，可以锻炼即兴等临场反应能力。

其实你可以试试瑜伽。虽然不是跳舞，但也能提升你的气质。而且很健康，比跳舞还安全。事实上，如果你决心学习舞蹈，你应该做好受伤的准备。但是，合理的热身运动可以避免受伤。根据自己的兴趣选择。我是一名舞蹈演员，跳舞是一件很快乐的事情！