长期食用椰子油会胖吗？

鱼油、黄油、猪油、奶油和其他植物油，包括向日葵油、花生油、橄榄油等。，是长链油，分子结构长，不易燃烧。只有椰子油是中链脂肪酸，是最容易燃烧的脂肪，增加了热量的燃烧速度，所以很容易帮助减肥。