通过改善肠道微生物来控制体重。哪种益生菌比较好？

你还记得益生菌和蛔虫类似吗？能消化多余的脂肪？所谓肠道益生菌，是指帮助肠道消化的肠道菌群。没有肠道益生菌就没有办法消化，肠道益生菌紊乱就会导致腹泻、消化不良、消瘦。至于肥胖人群肠道益生菌也紊乱的研究，实际研究很少，没有定论。因为消化吸收，脂肪代谢是一个非常复杂的过程，益生菌只参与最初的一步。是否存在益生菌紊乱导致的肥胖是个问题。这种说法只是一些减肥产品厂家炒作出来的。