减肥计划

1.一周只喝蜂蜜水,不吃别的。这是最小化损失的最快方法。1一周8斤!

2.每天只吃3个苹果+6片全麦饼干,一周1 kg!

3.饿了就把山茶当零食。你知道,香茶分解脂肪...你应该在药店吃山茶,而不是外面卖的甜山茶!

4.喝荷叶开水,外面药店有卖。1周取5斤!

5.不运动,1天,1小时的走路!

我就是回收了这些方法,2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!