苦瓜黄瓜苹果芹菜汁能减肥吗？

减肥跟热量摄入和热量消耗有很大关系。当摄入的热量小于消耗的热量时，不足的热量会分解体内的脂肪来补充。一段时间后，身体自然会瘦下来。所以，要控制全天的总热量摄入，靠某一种食物或某一类食物对减肥没有帮助。苦瓜黄瓜苹果芹菜汁都不能减肥。