用保鲜膜包裹跑步对减肥有用吗？

作为一个胖子，我试过各种方法，但是以后都没有瘦下来，反而又觉得胖了。后来听别人说我会在想减肥的地方包点保鲜膜然后运动到出汗，可以加快脂肪的燃烧，但是可能会超级难受。

我给大家讲讲我包保鲜膜减肥的感受。因为肚子是最胖的部位，所以先开始在肚子上做实验。现在肚子上已经包了四层保鲜膜，后来觉得可能有点太少了，就继续包了两层，所以一个* * *，包了六层。

刚开始肚子上没什么感觉，后来就开始打开跑步机跑步。还没跑两分钟，就感觉胃里一热，然后就觉得要出汗了，但是又出不去。真的超级难受。

但是我坚持跑了半个小时。当我打开保鲜膜的时候，我肚子上的汗真的是从这里溢出来的。

因为我在裹保鲜膜前量了腰围，跑完步脱下来后，又量了腰围，发现短了2cm。大概六个小时后，我又去量腰围，发现只比之前少了1cm，又反弹了1cm。然后我在腿上试了一下，效果也一样。

所以我觉得裹保鲜膜跑步减肥是可以的，但不是有效的方式。但是在紧急情况下，我觉得还是很有效的。