产后吃鸽子汤好吗？生完孩子头发会掉光吗？

产后吃鸽子汤好吗？人生会有很多大事，其中吃饭就是人生大事之一。毕竟，只要活着，总要吃饭。不吃东西就不会活着，所以这是一件特别重要的事情。无论男女还是孕妇，对日常饮食都是有讲究的。只是生过孩子的女性朋友需要多注意日常饮食，那么产后吃鸽子汤怎么样？

产后吃鸽子汤好吗？

鸽子汤蛋白质高，对哺乳期女性有助于增加奶水，不会导致回奶。建议:哺乳期应采取高蛋白饮食，多喝汤增奶，尤其是清汤鱼汤。放松心情，保持开朗更有利于增加奶水，所以鸽子汤不会引起回奶。

营养师:准妈妈在第二个月期间可以适量吃鸽子肉或者鸽子汤，因为鸽子肉含有大量的营养成分，所以会有催奶的作用。产后早期不宜吃进补食物，如鸽子汤，应在产后第三周以后吃。

1.鸽你肉含有大量蛋白质。如果妈妈产后适量吃鸽子肉，可以吸收其营养，增强体质，补血补气。此外，鸽肉脂肪含量低，适合产后需要减肥的妈妈，能有效预防肥胖。

2、鸽子肉有利于伤口恢复，尤其是剖腹产的妈妈，有助于伤口快速愈合。

3.鸽你肉含有大量的泛酸和软骨素，不仅能美容养颜、改善皮肤，还能防止脱发、改善发质。

产后吃鸽子有什么好处？

1.产后妈妈大多是阴虚体质。吃鸽子肉可以助阳补肾，因为鸽子肉中含有丰富的性激素，但至今没有证据证明性激素与哺乳期回奶症状有密切关系。

2.与其他肉类相比，鸽肉蛋白质含量高，脂肪含量低，对产后伤口愈合有很好的促进作用，而且脂肪低不易引起产后肥胖，解决了很多妈妈坐月子期间的肥胖问题。

3.鸽肉中的泛酸对缓解产后脱发、白发等头发问题有很好的效果。产后妈妈可以喝点鸽子汤缓解脱发。

4.乳鸽中的软骨素可以提高细胞活力，增强皮肤弹性，类似于胶原蛋白。产后孩子的妈妈食用它，可以帮助改善面色萎黄的症状，是美容中的美味。