2022年女性的标准体重是多少？

如果一个人的体重在5%-10%之间波动是正常的，没必要过度减肥，但大多数人都严重超重。毕竟现在脂肪摄入多了，肥胖的概率比较大。如果出现肥胖，一定要及时调整，注意减肥的方式方法。

标准重量计算方法

一、国际上常用的计算人体重的公式和身体比例的计算(更适合东方人)。

标准体重(男性)=(身高cm -100) x 0.9(公斤)

标准体重(女性)=(身高cm -100) x 0.9(公斤)-2.5(公斤)

正常体重:标准体重+-(多少)10%。

二是根据某个身高有对应的理想体重的原理，由实际身高值推断出标准体重。Brcoa的改良配方在国内普遍使用。

男:标准体重=(身高-100) × 0.90。

女学生:标准体重=(身高-105) × 0.92。

当实际体重超过标准体重的10% ~ 20%时，为超重，超过标准体重的20%为肥胖，低于标准体重的10% ~ 20%为消瘦，低于标准体重的20%为重度消瘦。