一天喝三次粥能减肥吗？

一天喝三次粥会减肥，但也会引起营养不良等疾病。建议平时注意合理饮食，不要盲目节食减肥。

一日三餐喝粥不能满足身体的营养需求。建议平日采用饮食加运动的方式科学减肥。节食确实有一定的瘦身效果，但不科学，不利于健康。建议一日三餐定时，每天坚持一小时以上的有氧运动，有很好的瘦身效果。