空腹减肥，可以喝红豆薏米水吗？

红豆和大麦:

两者结合在一起有非常好的排除体内多余水分的效果，所以看起来你是短时间瘦了，但是如果你不是水肿，身体虚弱，就不要长期大量吃红豆。《本草纲目》里说“红豆会让你瘦。”吃一点是可以的。