白菜能做什么菜?

白菜对于大家来说并不陌生,作为一种四季都能在餐桌上看到的蔬菜。卷心菜不仅具有低脂肪、低热量的优点,而且适合需要减肥的人食用。同时,白菜中所含的维生素K也有壮骨强身的作用。白菜虽然营养丰富,但对于缺乏烹饪经验的人来说,要做出好吃的来并不容易。今天阿飞给大家分享一个拌包菜丝的方法。白菜脆嫩爽口,非常好吃。

成分列表:

原料:半棵卷心菜

配料:红辣椒、干辣椒、银耳、大蒜。

调料:陈醋、香油、鸡粉、盐、白糖、蒸鱼酱油、植物油、白醋。

第一步:

首先我们准备半棵白菜,去掉硬根,防止味道受到影响。然后把卷心菜切成均匀的细丝。当然,可以越稀,搅拌的时候会越容易入味。准备半个红辣椒调色,切成细丝和白菜放在一起备用。

再准备一道菜,放一把干辣椒,一勺白芝麻。如果有不爱吃辣的朋友,干辣椒的数量可以少一些。

第二步:

然后准备几片蒜,一片一片的拍,切成蒜末放在菜里。加入10g陈醋,5g香油,2g鸡粉,2g盐,3g糖。这里的糖量可以多一点,这样在爽口的同时丰富菜品的口感。当然这也是根据个人口味添加的。最后加入10g蒸鱼黑豆油,用一点温水融化,我们的汁就做好了。

第三步:

锅内烧开水,加入少许盐和鸡粉调味,然后加入5克植物油和5克白醋,将白菜用水焯一下。加入植物油和白醋是为了保持白菜鲜艳的颜色和清脆的口感。水烧开后,将白菜倒入锅中,快速焯水10秒。包菜变绿后立即捞出,用清水快速冲洗,避免包菜变软,失去酥脆口感。

第四步:

锅中加入植物油20克,待油温达到7成时,起锅,将热油倒在干辣椒上,材料的辣味就显露出来了。这时候白菜的含水量基本已经控制到干了。我们倒入稍大一点的锅中,倒入香头,再倒入调好的汁,翻炒锅拌匀,即可装盘。