真心求减肥方法，瘦身人士快帮忙。

跳舞——伴着劲歌跳舞，手舞足蹈，每周3-4次，也是很好的减肥方法，但要记得充分热身，防止扭伤。每次跳20分钟左右就够了，动作可能会大一点。

多运动，配合某些产品是减肥的关键。朋友在淘宝上给我买了“瘦身”，很不错。可以体验一下。