跑步时穿塑身衣好还是不穿好？

不要绑带子，因为呼吸是跑步中非常重要的关键。腹部收缩会在一定程度上影响呼吸的顺畅。在跑步中，可能会因为腹部收缩导致缺氧，严重时会晕倒。

腹带又称腹带，主要指现在的产后腹带。最早产后，腹部主要用纱布绷带包裹，以达到约束腹部的效果，所以常被称为“腹约束带”。

分娩后，由于产妇身体虚弱，体内各韧带的弹性得不到及时恢复，容易产生内脏下垂。腰带可以帮助身体支撑内部器官。产后及时使用束腹还可以止血，促进伤口愈合。